Joga w Rytmie Natury: Slow & Flow

20.11.2025 - 23.11.2025 czwartek - niedziela

Witramowo 32 (Mazury)

Wolne miejsca

Ula Kukulska

1680 PLN / osoba

JOGA: Vinyasa, Yin, Nidra, sauna fińska, kąpiel w balii na tarasie z widokiem na jezioro

Rezerwuj

Dlaczego warto

Zapraszam na wyjątkowy wyjazd z jogą, podczas którego zrelaksujesz ciało i umysł w pięknym, klimatycznym miejscu. Nie czekaj – zarezerwuj swoje miejsce już teraz i podaruj sobie chwilę wytchnienia od codzienności. To idealna okazja, by naładować baterie, poczuć harmonię i spędzić czas w inspirującym otoczeniu!

Rozwój jogowy

Wyciszenie

Relaks

Spokój

🌿 Opis wyjazdu

Zapraszamy Cię na wyjątkowy wyjazd „Joga w Rytmie Natury: Slow & Flow” na Mazurach – czas, w którym zwolnisz, złapiesz oddech i poczujesz harmonię z otaczającą przyrodą 🌳.

Podczas praktyki będziemy łączyć spokojne, regenerujące sekwencje Slow Yoga 🧘‍♀️ z płynnymi, dynamicznymi przejściami Flow 🌊. Dzięki temu doświadczysz zarówno głębokiego relaksu, jak i przypływu energii.

Sesje są dostosowane do poziomu grupy – nie musisz mieć dużego doświadczenia, wystarczy otwartość i chęć ruchu.

Czas między zajęciami to okazja, by w pełni korzystać z uroków miejsca – spacerować po lesie 🌲, zanurzyć się w jeziorze 💧, odpocząć na tarasie z widokiem na dolinę ☀️ czy zrelaksować się w saunie i balii SPA 🧖‍♀️.

To, co wyróżnia ten wyjazd, to kameralność i rodzinna atmosfera domu Witramowo 32 🏡.

Niewielka grupa uczestników sprawia, że każdy czuje się zauważony i zaopiekowany 💛. Gospodarze tworzą przytulną przestrzeń, w której łatwo poczuć się „u siebie”, a wspólne posiłki i rozmowy przy stole budują ciepłą, wspólnotową energię.

Ten wyjazd to coś więcej niż joga – to spotkanie z naturą, sobą i drugim człowiekiem 🌸

Rezerwuj

Twój Czas na Regenerację

Odnajdź Spokój i Równowagę

Instruktorzy

Ula Kukulska

Joga towarzyszy mi od 17 lat, a od 12 lat dzielę się swoją wiedzą, prowadząc regularne zajęcia grupowe, indywidualne oraz warsztaty wyjazdowe. Moja praktyka i nauczanie opierają się nie tylko na technice, ale przede wszystkim na uważności i wsłuchiwaniu się w potrzeby ciała i umysłu. Przez 6 lat miałam przyjemność współtworzyć szkolenia oraz kształcić przyszłych nauczycieli jogi w ramach kursów RYT200 akredytowanych przez międzynarodową organizację Yoga Alliance. Było to niezwykłe doświadczenie, które pozwoliło mi jeszcze lepiej zrozumieć proces nauczania i rozwijania indywidualnej ścieżki każdego praktykującego. Przez 3 lata pracowałam w Renort – Słuchając Ciała, gdzie prowadziłam indywidualne zajęcia jogi dla pacjentów, wspierając ich terapię fizjoterapeutyczno-osteopatyczną. To doświadczenie nauczyło mnie, jak joga może być doskonałym uzupełnieniem procesu leczenia, uwalniając napięcia, wzmacniając ciało i wspierając regenerację. Joga stała się nie tylko moją pasją, ale i stylem życia. Specjalizuję się w takich stylach jak: - Vinyasa – dynamiczny ruch połączony z oddechem, - Yin Yoga – głębokie rozluźnienie i wyciszenie, - Joga metodą B.K.S. Iyengara – precyzja i stabilizacja w asanach, - Joga dla kręgosłupa – profilaktyka i wsparcie zdrowego kręgosłupa. Od zawsze jestem związana z aktywnym stylem życia i organizacją wyjazdów – zarówno jogowych, jak i sportowych, takich jak kite, snowboard czy inne formy ruchu. Te doświadczenia pozwalają mi lepiej zrozumieć potrzeby uczestników i stworzyć przestrzeń, w której każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i spokój. Joga to dla mnie więcej niż praktyka – to droga, którą chcę się dzielić z innymi.

Twój Czas na Regenerację

Odnajdź Spokój i Równowagę

Harmonogram wyjazdu

20.11 - 23.11.2025 czwartek - niedziela

Czwartek, 20.11.2025 – Przyjazd & Otwarcie

od 16:00 – przyjazd, zakwaterowanie, czas wolny 🧳

18:00 – 19:00 – obiadokolacja 🥗 (danie główne + deser)

19:30 – 21:30 – zapoznanie, sprawy organizacyjne + 🧘‍♀️ JOGA: wieczorna praktyka jogi: Slow – łagodna joga na wyciszenie i po podróż - w rytmie oddechu 🌙

Piątek, 21.11.2025 – Slow & Flow

8:00 – 9:00 – 🧘‍♀️ JOGA: poranna praktyka jogi: Flow Vinyasa – dynamiczny ruch i rozbudzenie ciała 🌞

9:15 – 10:15 – królewskie śniadanie 🥐

10:15 – 13:30 – czas wolny (spacery, jezioro, sauna, balia, relaks na tarasie 🌲💧)

13:30 – 14:30 – lekki lunch 🥣 (zupa lub coś lekkiego)

14:30 – 16:30 – czas dla siebie: na odpoczynek, SPA, książkę, herbatę, relaks 🍵

16:30 – 18:00 – 🧘‍♀️ JOGA: popołudniowa praktyka jogi: Slow Flow – balans, uziemienie i rozciąganie

18:15 – 19:15 – obiadokolacja 🥗 (danie główne + deser)

20:00 – 21:00 – 🧘‍♀️ JOGA: wieczorna sesja jogi NIDRA i relaksacja przy dźwiękach 🌙

Sobota, 22.11.2025 – Rytm Natury

8:00 – 9:00 – 🧘‍♀️ JOGA: poranna praktyka: Energetyczny Flow – moc, oddech i przepływ 🌞

9:15 – 10:15 – królewskie śniadanie 🥞

10:15 – 13:30 – czas wolny (jezioro, taras, sauna, balia, spacery 🌲)

13:30 – 14:30 – lekki lunch 🥣 (zupa lub coś lekkiego)

14:30 – 16:30 – czas dla siebie: na odpoczynek, SPA, książkę, herbatę, relaks 🍵

16:30 – 18:00 – 🧘‍♀️ JOGA: popołudniowa praktyka: Slow Yoga & Yin – głębokie rozluźnienie i regeneracja 🌸

18:15 – 19:15 – obiadokolacja 🥗 (danie główne + deser)

20:00 – 21:00 – 🧘‍♀️ JOGA: wieczorna praktyka: Medytacja i oddech – wyciszenie, ugruntowanie, wdzięczność 🌙

Niedziela, 23.11.2025 – Zakończenie & Powrót

8:00 – 9:00 – 🧘‍♀️ JOGA: poranna praktyka: Slow Morning Flow – miękkie przebudzenie ciała 🌞

9:15 – 10:15 – królewskie śniadanie 🥐

10:15 – 11:00 – czas na pożegnanie, przytulanie i oficjalne podziękowanie, wymianę spostrzeżeń ❤️

11:00 – wymeldowanie z pokoi 🧳 i zakończenie wyjazdu.

⚖️ Harmonogram jest tak ułożony, by zachować równowagę między praktyką jogi, odpoczynkiem i korzystaniem z atrakcji miejsca – a jednocześnie zostawić przestrzeń na bycie w naturze i we wspólnocie.

🍴 Posiłki wegatarińskie

Podczas wyjazdu uczestnicy są otoczeni wyjątkową gościnnością – posiłki przygotowują gospodarze Witramowa 32, dbając o smak, różnorodność i piękną oprawę 🌿.

Witramowa 32 gotuje wegetariańsko, korzystając z warzyw i ziół ze swojego ogrodu 🌱 oraz produktów od lokalnych dostawców 🥕🥦. Dzięki temu jedzenie jest zawsze świeże, pełne barw i aromatu.

☕ Każdego dnia dostępne będą:

warnik z wrzątkiem i wyborem herbatek oraz ziół 🍵,
kawa w termosach – dla tych, którzy lubią aromatyczne pobudzenie o każdej porze dnia ☕.

Tu posiłki to nie tylko jedzenie – to celebracja smaków natury, wspólnego stołu i chwil spokoju 🌸.

Cena

1680 pln za osobę/pokój 2, 3 osobowy

Cena obejmuje nocleg, wyżywienie, zajęcia jogi - podczas całego pobytu oraz jedno grupowe rozpalenie sauny fińskiej oraz kąpieli w balii na tarasie z widokiem na jezioro.

Płatności i zaliczki

Wypełnij formularz zgłoszeniowy dostępny na dole strony. Po jego przesłaniu otrzymasz od nas wiadomość mailową z wstępnym potwierdzeniem rezerwacji oraz szczegółowymi informacjami dotyczącymi płatności.

Aby zarezerwować miejsce, konieczne jest wpłacenie zadatku w wysokości 600 zł lub całej kwoty. Pozostałą część kwoty należy uregulować 30 dni przed rozpoczęciem warsztatu wyjazdowego.

Dane do przelewu:

Urszula Kukulska

18 1140 2004 0000 3302 8147 6723

tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, data wyjazdu

✨ Dodatkowe atrakcje

🏡 Na miejscu

🚴 Rowery – do dyspozycji aż 8 rowerów w różnych rozmiarach. Idealne na spokojne przejażdżki po okolicy.

🏸 Gry i zabawy – badminton, speedminton, petanque (bule), tenis stołowy – w zależności od pogody na tarasie ☀️ albo w części wspólnej 🏠.

🔥 Ognisko i altana – wspólne wieczory przy ogniu, rozmowy, śpiewy i ciepła atmosfera pod gwiazdami ✨.

😌 Strefy relaksu – hamaki między drzewami 🌲 i altana 🌼 – idealne na książkę, drzemkę czy spokojną herbatę 🍵.

🥕 Ogród warzywny i owocowy – świeże warzywa i owoce prosto z grządki 🍓🥦, które trafiają na talerze podczas posiłków.

🌍 W okolicy

🐢 Rezerwat żółwia błotnego w Orłowie – wyjątkowa okazja, by zobaczyć rzadkiego mieszkańca mazurskich mokradeł.

🏰 Zabytki i spacery –
Zamek krzyżacki i Muzeum Ziemi Nidzickiej w Nidzicy,
Skansen 🌾 i Huta Szkła Artystycznego 🔮 w Olsztynku,
Pola bitwy ⚔️ i Muzeum Bitwy pod Grunwaldem.

🌊 Rezerwat źródeł rzeki Łyny – 122 ha niezwykłego mikroklimatu, strome zbocza, źródła i magia dzikiej przyrody 🌿.

💛 Dla kogo?

Ten wyjazd jest dla Ciebie, jeśli marzysz o chwili wytchnienia od codzienności i pragniesz spędzić czas w harmonii z naturą 🌿.

👉 Zapraszam osoby, które:

🌸 chcą odpocząć, zwolnić tempo i zregenerować siły,

🧘‍♀️ pragną praktykować jogę w kameralnej, wspierającej atmosferze,

⚖️ szukają równowagi pomiędzy energią Flow a wyciszeniem Slow i Yin,

🍴 cenią smaczną, zdrową kuchnię wegetariańską i wspólny stół,

🌲💧 chcą spędzić czas blisko natury – z jeziorem, lasem i spokojem Mazur,

💛 potrzebują przestrzeni tylko dla siebie, ale też lubią być częścią przyjaznej grupy.

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze – praktyki są dopasowane do poziomu uczestników, tak aby każdy mógł poczuć się komfortowo.

To wyjazd dla wszystkich, którzy chcą połączyć ruch, oddech i relaks z magią wspólnego bycia w kameralnym, rodzinnym miejscu ✨.

🛏 Zakwaterowanie

Wszystkie pokoje noclegowe znajdują się na piętrze domu 🏡.

Do dyspozycji Gości jest 10 przytulnych pokoi:

5 pokoi 3-osobowych,
5 pokoi 2-osobowych.

Każdy pokój posiada prywatną łazienkę 🚿, a na wyposażeniu znajdziesz:

suszarkę do włosów 💇‍♀️,
mydło w płynie w dozowniku 🧴,
komplet świeżych ręczników dla każdego Gościa 🧖‍♀️.

Pokoje są jasne, wygodne i urządzone z dbałością o detale, abyś czuł/a się swobodnie i mógł/mogła w pełni odpocząć 🌿.

🧘‍♀️ JOGA

Podczas wyjazdu czekają na Ciebie codzienne praktyki jogi w rytmie natury 🌿.

Będziemy łączyć łagodną, regenerującą jogę Slow z dynamicznymi sekwencjami Flow, które w naturalny sposób harmonizują ciało i umysł.

✨ Slow Yoga – spokojne, uważne ruchy, rozciąganie i relaksacja. To czas, aby zwolnić, odpuścić napięcia i zanurzyć się w oddechu.

🌊 Flow Yoga – płynne sekwencje, które dodają energii, wzmacniają ciało i wprowadzają lekkość w ruchu.

🌸 Yin Yoga – jedna z praktyk będzie poświęcona głębokiemu rozluźnieniu i pracy w pozycjach dłużej trzymanych. To idealna okazja, aby pozwolić ciału i umysłowi odpuścić, poczuć uziemienie i regenerację.

🌙 Joga Nidra & Relaksacja przy dźwiękach – wieczorem spotkamy się w przestrzeni głębokiego odpoczynku. Joga nidra (tzw. joga snu) prowadzi w stan pomiędzy jawą a snem, przynosząc ukojenie, odnowę i spokój. Relaksacja przy dźwiękach mis i instrumentów dodatkowo otuli ciało i zmysły.

Praktyki są dopasowane do poziomu grupy – nie musisz mieć doświadczenia, wystarczy Twoja otwartość 🌼.

Ćwiczyć będziemy w jasnej, przestronnej sali warsztatowej, na tarasie z widokiem na jezioro ☀️, a gdy pogoda pozwoli – także w otoczeniu łąk i lasu 🌲.

Wyjazd to przestrzeń na równowagę między energią i spokojem, ruchem i bezruchem, siłą i regeneracją ✨.

Miejsce i sala jogi

🌿 Opis miejsca i sali do jogi

Witramowo 32 znajduje się na południowych Mazurach, zaledwie 2h od Warszawy 🚗 i 1,5h od Trójmiasta 🚆

To kameralna przestrzeń w otoczeniu jeziora, lasu i łąk – idealna do praktyki jogi i odpoczynku 🌸

🏡 W przestrzeni wspólnej domu znajdziecie:

przytulny salon z kominkiem 🔥,
część jadalnianą 🍴,
przutulną przestrzeń warsztatową 🧘,
domową atomosferę ❤️
cały dom pozostaje do Naszej dyspozycji ❤️

☀️ Na świeżym powietrzu czeka na Nas:

taras 100m² z widokiem na jezioro i las 🌲,
altana 35m² 🌼,
możliwość praktyki także na łące 🌾.

💧 Jezioro, które widać z okien domu, jest dostępne tylko dla Nas – gosporzarze mają prywatny pomost, łódkę 🚤 i drabinkę do kąpieli 🏊 (jezioro jest głębokie od samego brzegu, bo to naturalne jezioro leśne).

✨ Dostępny jest dla Nas również domek SPA – możemy korzystać z sauny fińskiej 🧖‍♀️ oraz balii z gorącą wodą na tarasie z widokiem na jezioro 💦.

W tym sezonie jedno rozpalenie sauny i balii jest w cenie pobytu!

Dodatkowo czeka na Nas miejsce na ognisko 🔥 oraz palenisko z grillem 🍢 – idealne na wspólne wieczory 🔥

Rezerwuj

Formularz rezerwacji

Rozpocznij podróż ku harmonii ciała i ducha.