Serce Jogi
Ula Kukulska Joga - ZAJĘCIA GRUPOWE

🧘‍♀️ Nowe zajęcia jogi od października 2025:
 
👉 Od 1.10.2025

środy, godz. 18:00–19:15 - Vinyasa Rozciągająca

👉 Od 3.10.2025

piątki, godz. 18:00–19:15 - Vinyasa Wzmacniająca
 
📍 Lokalizacja:
Klub Mistrzów na Ursynowie
Adres: Klub Mistrzów, lokal nad pocztą, ul. Stefana Szolc-Rogozińskiego 4, Warszawa
 
✨ Opisy zajęć:
 
🌿 Vinyasa Rozciągająca (środy)

Łagodniejsze zajęcia nastawione na wydłużanie i otwieranie ciała. Skupiają się na wydłużaniu kręgosłupa, skrętach oraz rozciąganiu pleców, bioder i nóg – co przynosi ulgę nie tylko dla kręgosłupa, ale i całego ciała. Pomagają zwiększyć elastyczność, uwolnić napięcia i poczuć więcej przestrzeni. Idealne dla osób, które szukają regeneracji, oddechu i lekkości po całym dniu.

🔥 Vinyasa Wzmacniająca (piątki)

Dynamiczniejsza praktyka dla osób, które lubią się zmęczyć i poczuć energię w ruchu. Pojawią się tu powitania słońca, pozycje równoważne i balanse, wygięcia oraz więcej pozycji stojących. Taka forma praktyki działa jak medytacja w ruchu – pozwala oderwać się od codziennych spraw i całkowicie zanurzyć głową i ciałem w chwili obecnej. Buduje siłę, stabilność i wytrzymałość, a jednocześnie daje poczucie lekkości i przepływu energii.
 
🌬️ Czym jest Vinyasa?

Vinyasa to styl jogi, w którym ruch prowadzi oddech. Każda asana łączy się płynnie z kolejną, tworząc sekwencję przypominającą taniec. Dzięki temu praktyka staje się pełna uważności i koncentracji, a jednocześnie daje poczucie swobody, siły i lekkości. Regularna praktyka Vinyasy wzmacnia ciało, zwiększa elastyczność, uczy świadomego oddechu i pomaga wyciszyć umysł. To forma ruchu odpowiednia dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania.
 
💸 Koszty zajęć:
 

• Karnety miesięczne:
  • 10 wejść – 310 zł 
  • 8 wejść – 270 zł 
  • 6 wejść – 220 zł 
  • 4 wejścia – 160 zł 

 
Pojedyncze zajęcia: 50 zł/os.
 
🌟 -20% zniżki dla propagatorów jogi – przyprowadź nową osobę i zaszczep w niej pasję do jogi!
 
📌 Zasady dotyczące karnetów:

​

• Karnety obowiązują w cyklach miesięcznych i należy je opłacać do 15 dnia poprzedzającego miesiąca.

• Każdy karnet jest ważny na dany miesiąc – niewykorzystane wejścia przepadają i nie przechodzą na kolejny miesiąc.

• Z karnetu możesz korzystać dowolnie – na zajęcia środowe, piątkowe lub oba dni.

• Dołączyć z karnetem można tylko od początku nowego miesiąca.

• Osoby z karnetami mają pierwszeństwo w zapisach.

• Na pojedyncze zajęcia można dołączyć w dowolnym momencie (jeśli są wolne miejsca).

 
🔒 Rezerwacja miejsca:

Gwarancją miejsca jest uregulowanie płatności przed rozpoczęciem zajęć (pojedyncze wejście) i do 15-go dnia każdego miesiąca na kolejny miesiąc na poniższe dane:
 
💳 Dane do przelewu:

Urszula Kukulska
18 1140 2004 0000 3302 8147 6723
📄 W tytule przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa karnetu lub data pojedynczego wejścia.

📞 Zapisy – wybierz jedną z trzech opcji:

​

• Telefon: 505 495 999 (jeśli nie odbiorę, proszę o SMS – na pewno odpiszę 📩)

• Skorzystaj z poniższego formularza

• Mailowo: kontakt@sercejogi.pl

⚠️ Ilość miejsc ograniczona!
Zajęcia odbywają się przy minimum 5 zapisanych osobach.
 
👉 Na sali dostępne są maty – wystarczy wygodny strój i chęć praktyki.