Dlaczego warto
Zapraszam na wyjątkowe warsztaty jogi, podczas których zadbasz o ciało i umysł w spokojnej, wspierającej atmosferze. To czas dla Ciebie – pełen uważnego ruchu, oddechu i regeneracji. Nie zwlekaj – zarezerwuj swoje miejsce i pozwól sobie na chwilę wytchnienia od codziennego pędu. To doskonała okazja, by pogłębić swoją praktykę, odnaleźć balans i otoczyć się dobrą energią w inspirującym gronie.
Rozwój jogowy
Wyciszenie
Relaks
Spokój
Opis
🧘♀️ Warsztat: Joga rozciągająca
📅 19 października 2025 (niedziela) | 🕛 15:00 - 18:30
🧘♀️ Prowadzenie: Ula Kukulska
⏰ 3h praktyki + 30 minut głębokiej relaksacji
Zapraszam na regenerujący warsztat jogi 🌿, który skoncentrowany jest na rozciąganiu, wydłużaniu i uelastycznianiu ciała 🤸♀️.
To doskonała okazja, by zwolnić tempo ⏳, wsłuchać się w swoje potrzeby 💛 i zadbać o napięte mięśnie – szczególnie po długim siedzeniu 💻, stresie 😣 czy intensywnym wysiłku 🏃.
Podczas 3-godzinnej praktyki będziemy pracować z całym ciałem – ze szczególnym uwzględnieniem bioder, nóg, pleców i barków 🦵💪. Skupimy się na dłuższych, spokojnych wejściach w pozycje 🧘, pracy z oddechem 🌬 i uważnym ruchu, który przynosi ulgę i lekkość ✨.
Zwieńczeniem warsztatu będzie 30-minutowa sesja głębokiej relaksacji 🌙 – czas, w którym ciało może naprawdę odpuścić 😌, a umysł się wyciszyć 🌸. To przestrzeń na regenerację, integrację praktyki i prawdziwe odprężenie.
✔️ Warsztat obejmuje:
⏳ 3 godziny rozciągającej, świadomej praktyki,
🌬 techniki oddechowe wspierające rozluźnienie,
🛌 30 minut głębokiej relaksacji (prowadzony relaks),
💛 czas dla siebie – w spokojnej i wspierającej atmosferze.
Nie musisz być super elastyczna/elastyczny 🤗 – liczy się otwartość i chęć zadbania o siebie.
Podaruj sobie czas, by odpuścić napięcia 🌿, zwiększyć zakres ruchu 🤸♂️ i naprawdę się zrelaksować 😌.
Twoje ciało Ci za to podziękuje 💚.
Twój Czas na Regenerację
Odnajdź Spokój i Równowagę
Instruktorzy
Twój Czas na Regenerację
Odnajdź Spokój i Równowagę
-min.webp)
🕒 Harmonogram warsztatu „Joga Rozciągająca + sesja głębokiej relaksacji”:
14:40 – ✨ wejście do studia, chwila na rozgoszczenie się i złapanie oddechu 🧘♀️
15:00 – 18:00 – 🤸♀️ praktyka Joga Rozciągająca – 3 godziny świadomego ruchu, wydłużania i rozluźniania mięśni 🌿
18:00 – 18:30 – 🌙 sesja głębokiej relaksacji – czas, w którym ciało może naprawdę odpuścić 😌, a umysł się wyciszyć 🌸. Przestrzeń na regenerację, integrację praktyki i prawdziwe odprężenie 💛
18:30 – 🍵 zakończenie warsztatu – chwila na spokojne wyjście i wymianę wrażeń ✨
-min.webp)
-min.webp)
Miejsce
🏡✨ „Dom Czakr” – miejsce, które oczarowuje od pierwszego wejrzenia 🌿🧘♀️
Zapraszam do wyjątkowego Domu Czakr – przestrzeni stworzonej z myślą o relaksie, harmonii i regeneracji. To miejsce pełne uroku i magii, gdzie każdy element wnętrza opowiada swoją historię i tworzy niepowtarzalny klimat.
🕯️ Serce Domu – Sala do Jogi
🧘♂️ Przestronna, jasna i pełna naturalnego światła, sala do jogi jest sercem tego magicznego domu.
Drewniane belki na suficie dodają jej ciepła i charakteru, a kominek 🔥 sprawia, że praktyki stają się jeszcze bardziej przytulne.
🌀 Przepiękne spiralne schody, prowadzące na antresolę, są nie tylko praktyczne, ale również stanowią prawdziwą ozdobę wnętrza.
Całość dopełniają delikatne światła 💡 oraz detale, które tworzą przestrzeń sprzyjającą relaksowi, wyciszeniu i medytacji.
✨ „Dom Czakr” czeka, by podzielić się swoją magią z każdym, kto przekroczy jego próg! ✨
Istnieje także możliwość noclegu w Domu Czakr.
Szczegóły, informacje oraz rezerwacje bezpośrednio u Doroty: 📞 48 737 481 313.
Formularz rezerwacji
Rozpocznij podróż ku harmonii ciała i ducha.