Praktyka oddechowa na pomoście nad jeziorem - lekkość z rana

Poranna praktyka oddechowa w ciszy natury 🌅, na drewnianym pomoście tuż nad taflą jeziora 🌊. 

Świadomy oddech i uważność 🧘‍♀️ pozwolą ukoić układ nerwowy, pogłębić kontakt z ciałem i zacząć dzień w poczuciu spokoju oraz lekkości ✨. 

To przestrzeń na bycie „tu i teraz” 🤍, w rytmie natury 🌿 i własnego oddechu 🌬️.

Vinyasa Flow – Duchowa Podróż do Wnętrza Siebie - medytacja w ruchu

🌅 Poranna praktyka, podczas której poprzez płynne sekwencje zanurzysz się świadomie w głębokim oddechu. Praktyka, w której ciało staje się bramą do odkrywania swojej duchowości. 

🙏 Każda sesja stanie się rytuałem – pełnym uważności, harmonii i głębokiego połączenia ze sobą.  To czas na zatrzymanie, świadome ruchy oraz poszukiwanie przestrzeni w ciele i ciszy w umyśle. 

💖 Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy może czerpać z tej praktyki to, czego najbardziej potrzebuje – odprężenia, siły, równowagi czy chwili dla siebie. Nie ma znaczenia czy dopiero zaczynasz, czy praktykujesz od lat – liczy się obecność, oddech i gotowość na spotkanie ze sobą. 🕊️✨

Yin Yoga - zatrzymanie, harmonia i wewnętrzny spokój

🌙 Yin Yoga to zaproszenie do pełnego zatrzymania i wsłuchania się w siebie. Długie, spokojne pozycje pozwalają wejść głębiej – nie tylko w ciało, ale przede wszystkim w umysł.

🧘‍♀️ Poprzez świadomą obecność i oddech uczysz się akceptacji, puszczania napięć i odnajdywania wewnętrznego spokoju.

💫 To praktyka, która pomaga wyciszyć myśli, uspokoić emocje i otworzyć się na głęboką introspekcję. Idealna dla tych, którzy pragną zatrzymać się w biegu i zanurzyć w pełnej uważności chwili.

To spokojna, medytacyjna praktyka, która koncentruje się na długim, pasywnym trwaniu w pozycjach. Jej celem jest dotarcie do głębokich warstw ciała – powięzi, stawów i więzadeł – oraz stworzenie przestrzeni dla zatrzymania, introspekcji i regeneracji.

To praktyka wyciszenia, która uczy cierpliwości, akceptacji i pozwala uspokoić umysł. Dzięki powolnemu rytmowi i długim, relaksującym pozycjom, yin joga pomaga w uwolnieniu napięć, redukcji stresu i głębokim połączeniu z własnym wnętrzem. Idealna dla tych, którzy chcą odnaleźć spokój i harmonię w codziennym życiu.

Joga Regeneracyjna – głęboki relaks i regeneracja

To delikatna, lecz niezwykle transformująca praktyka, która pozwala ciału i umysłowi osiągnąć stan głębokiego odprężenia. Poprzez długie, spokojne pozycje, wspomagane pomocami (wałkami, kocami, kostkami), uruchamiamy naturalne procesy regeneracyjne organizmu.

🌊 Zwalnia napięcie i stres – idealna na zmęczenie, przeciążenie i codzienny chaos.

💖 Otwiera serce i uspokaja umysł – pomaga w redukcji lęku i przywraca poczucie harmonii.

🌙 Przygotowuje do głębokiego snu – doskonała praktyka na wieczór, by wyciszyć układ nerwowy i wejść w stan pełnego relaksu.

Kundalini Joga – Przebudzenie wewnętrznej energii

📿  To wyjątkowa podróż do wnętrza siebie, prowadząca do głębokiej transformacji. Praktyka, która budzi drzemiącą w nas energię, oczyszcza umysł i otwiera serce na głębsze doświadczenie siebie.

🔥 Aktywujesz wewnętrzną energię, budząc siłę, równowagę i głębokie połączenie ze sobą. To podróż do wewnętrznej harmonii i duchowej przemiany. Jeśli pragniesz praktyki, która wzmacnia ciało i pogłębia świadomość – jesteś we właściwym miejscu.

🔥 Uwolnisz zablokowaną energię, wzmacniając połączenie z intuicją i wewnętrzną mądrością. To spotkanie z samym sobą na poziomie duszy – przestrzeń na transformację, uzdrowienie i odkrywanie wyższego Ja.

🎶 Koncert  medytacyjny jest nawiązaniem i kontynuacją artystycznej myśli muzycznej wydanej w wytwórni Universal pod tytułem „Supreme”.

Projekt powstał w trakcie wielu nagrań studyjnych. które zostały nagrane poprzez improwizowane sesje w składzie Przemek Daniłowicz (gitary, gongi, elektonika, irańskie lutnie tar, Setar i inne strunowe instrumenty etniczne).

Myślą przewodnią by wraz z  aspektem artystycznym, muzycznym stworzyć narracje muzyczne w taki  sposób by odbiorca mógł wejść w pewnego rodzaju trans, podróż w  stanie medytacyjnego umysłu.

Zatem to  wciągający Mix muzyki etnicznej, medytacyjnej, minimal music,  elektroniki, transu, muzyki improwizowanej, jazzu, awangardowego  podejścia do brzmienia i kompozycji.

Każda często improwizowana kompozycja to transowa i niekończąca się opowieść.