Dlaczego warto
Zapraszam na wyjątkowy wyjazd z jogą, podczas którego zrelaksujesz ciało i umysł w pięknym, klimatycznym miejscu. Nie czekaj – zarezerwuj swoje miejsce już teraz i podaruj sobie chwilę wytchnienia od codzienności. To idealna okazja, by naładować baterie, poczuć harmonię i spędzić czas w inspirującym otoczeniu!
Rozwój jogowy
Wyciszenie
Relaks
Spokój
🌿 Przedłużony weekend z VINYASA JOGA i JOGĄ DLA KRĘGOSŁUPA "Wiosenne przebudzenie" to połączenie dynamicznego ruchu z relaksem i regeneracją 🧘♀️✨
Zapraszamy na wyjątkowy przedłużony weekend z jogą, podczas którego zadbasz o ciało, umysł i duszę. W pięknym, klimatycznym miejscu 🌳🏡, pełnym natury i spokoju, spędzisz cztery dni w atmosferze relaksu i harmonii.
🌞 Czego możesz się spodziewać?
Podczas wyjazdu gwarantujemy:
🧘♂️ Joga i medytacja – Codzienne sesje jogi VINYASA oraz JOGA DLA KRĘGOSŁUPA dopasowane do każdego poziomu zaawansowania, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Zakończymy je wyciszającymi technikami oddechowymi z medytacją, relaksem przy dzwiękach mis tybetańskich.
🧘♀️ Warsztaty z jogi twarzy 🌟
Twoja twarz zasługuje na trening tak samo jak ciało! 💖 Na tych warsztatach nauczysz się skutecznych technik ćwiczeń mięśni twarzy, które pomogą zniwelować zmarszczki, ujędrnić skórę i poprawić owal twarzy. To naturalna alternatywa dla inwazyjnych zabiegów – proste, a zarazem skuteczne ćwiczenia dodadzą Ci młodzieńczego wyglądu i świeżości! ✨💆♀️🌿
🔥 Chillout i regeneracja – Czas na odpoczynek w przytulnych wnętrzach, relaks przy kominku 🕯️ czy spacer w otaczającej przyrodzie 🌲🚶♀️
🤝 Integracja – Przyjazna przestrzeń sprzyjająca nawiązywaniu nowych znajomości 💬 wieczorne rozmowy przy herbacie 🍵 - wszystko w strefie dedykowanej relaksowi.
🥗 Zdrowe jedzenie – Pyszne, wegetariańskie i zdrowe posiłki 🥦, które dodadzą Ci energii na cały dzień.
Cały kilkudniowy warsztat jogi z daka od zatłoczonego miasta to doskonała okazja, by na chwilę zwolnić ⏳, wsłuchać się w siebie i wrócić do codzienności z poczuciem lekkości i balansu ✨
Dodatkowo dla chętnych:
🌿 Autorski masaż twarzy oparty na technice Kobido ✨
Poznaj głęboką sztukę japońskiego liftingu twarzy, która działa jak naturalny botoks! 💆♀️💖 Masaż oparty na technice Kobido nie tylko wygładza skórę, ale także pobudza krążenie, rozluźnia napięcia i przywraca promienny wygląd. To doskonały sposób na relaks i regenerację – poczuj, jak Twoja twarz nabiera blasku i świeżości! ✨🌸
💛 Dołącz do nas i pozwól sobie na tę chwilę dla siebie! 🌿🌅
Twój Czas na Regenerację
Odnajdź Spokój i Równowagę
Instruktorzy
Ula Kukulska
Twój Czas na Regenerację
Odnajdź Spokój i Równowagę
-min.webp)
Harmonogram 🌟✨
03.04.2025 Czwartek
15:00–18:00 – Przyjazd i zakwaterowanie w Domu Czakr. Powitanie gości, czas na relaks i zapoznanie się z przestrzenią.
18:00–19:00 Kolacja przy dużym stole w klimatycznej strefie relaksu.
19:00–20:30 – Powitalna sesja jogi i relaksacji – delikatne ćwiczenia na rozciągnięcie ciała po podróży i wyciszenie przed snem.
20:30 – Czas wolny – rozmowy przy kominku, lektura książek z domowej biblioteki, herbata i regeneracja.
04.04.2025 Piątek
08:00–09:15 – Poranna sesja VINYASA JOGA – dynamiczna praktyka na pobudzenie ciała i umysłu.
09:15–10:30 – Śniadanie – zdrowe, pyszne i wegetariańskie.
10:30–13:30 – Czas wolny – spacery po okolicy, relaks w przytulnych zakątkach domu, możliwość skorzystania z masaży, medytacja, integracja w grupie.
13:30–15:00 – Obiad – wspólny wegetariański posiłek.
15:00–16:00 – Poobiedni odpoczynek.
16:30–18:00 –JOGA DLA KRĘGOSŁUPA – uwolnienie od bólu, rozluźnianie napięć, poprawa postawy i wzmocnienie pleców dla lekkości i komfortu w ciele!
18:00–19:00 – Kolacja wegetariańska – lekki i zdrowy posiłek.
20:00–21:15– Wieczorna sesja jogi i medytacji – wyciszenie, rozluźnienie napięć, regeneracja, dłuższy relaks przy dźwiękach mis tybetańskich.
21:15 – Czas wolny – integracja, rozmowy przy kominku lub czas na wyciszenie.
05.04.2025 Sobota
08:00–09:15 – Poranna sesja VINYASA JOGA – dynamiczna praktyka na pobudzenie ciała i umysłu.
09:15–10:30 – Śniadanie – zdrowe, pyszne i wegetariańskie.
10:30–11:30 – Czas wolny – spacery po okolicy, relaks w przytulnych zakątkach domu, możliwość skorzystania z masaży, medytacja, integracja w grupie.
11:30–13:30 – Warsztaty z JOGI TWARZY
13:30–15:00 – Obiad – wspólny wegetariański posiłek.
15:00–16:00 – Poobiedni odpoczynek.
16:30–18:00 – JOGA DLA KRĘGOSŁUPA – uwolnienie od bólu, rozluźnianie napięć, poprawa postawy i wzmocnienie pleców dla lekkości i komfortu w ciele!
18:00–19:00 – Kolacja wegetariańska – lekki i zdrowy posiłek.
20:00–21:15– Wieczorna sesja jogi i medytacji – wyciszenie, rozluźnienie napięć, regeneracja, dłuższy relaks przy dźwiękach mis tybetańskich.
21:15 – Czas wolny – integracja, rozmowy przy kominku lub czas na wyciszenie.
06.04.2025 Niedziela
08:00–09:30 – Poranna sesja VINYASA JOGA – delikatna praktyka z elementami rozciągania i relaksacji.
09:30–10:30 – Śniadanie – zdrowe, pyszne i wegetariańskie.
10:30–12:00 – Czas wolny na odpoczynek lub spacery.
12:00–13:30 – JOGA DLA KRĘGOSŁUPA – uwolnienie od bólu, rozluźnianie napięć, poprawa postawy i wzmocnienie pleców dla lekkości i komfortu w ciele!
13:30–15:00 Pożegnalny obiad wegetariański – wspólny posiłek i podsumowanie wyjazdu.
15:00 – Wykwaterowanie i zakończenie wyjazdu.
Istnieje możliwość uczestnictwa w części warsztatu, bez lub z opcją wyżywenia ale bez noclegu. Możesz przyjechać na 1 dzień czyli kilka wybranych dni. Najlepiej zacząć od uczestnictwa w warsztatach od początku ale jeśli nie masz takiej możliwości dołącz w wybranym dniu po wcześniejszym zgłoszeniu - ilość miejsc ograniczona.
-min.webp)
Miejsce i sala jogi
🏡✨ „Dom Czakr” – miejsce, które oczarowuje od pierwszego wejrzenia 🌿🧘♀️
Zapraszamy do wyjątkowego Domu Czakr – przestrzeni stworzonej z myślą o relaksie, harmonii i regeneracji. To miejsce pełne uroku i magii, gdzie każdy element wnętrza opowiada swoją historię i tworzy niepowtarzalny klimat.
🕯️ Serce Domu – Sala do Jogi
🧘♂️ Przestronna, jasna i pełna naturalnego światła, sala do jogi jest sercem tego magicznego domu. Drewniane belki na suficie dodają jej ciepła i charakteru, a kominek 🔥 sprawia, że wieczorne praktyki stają się jeszcze bardziej przytulne.
🌀 Przepiękne spiralne schody, prowadzące na antresolę, są nie tylko praktyczne, ale również stanowią prawdziwą ozdobę wnętrza. Całość dopełniają delikatne światła 💡 oraz detale, które tworzą przestrzeń sprzyjającą relaksowi, wyciszeniu i medytacji.
🤍 Strefa Wspólna – Czas na Odpoczynek
📚 Po praktyce jogi możesz usiąść z książką z domowej biblioteki, napić się aromatycznej herbaty 🍵 lub spędzić czas na rozmowach przy dużym, drewnianym stole.
🏡 Wnętrze wypełniają naturalne materiały, ręcznie wykonane meble i klimatyczne lampy, które nadają całości niepowtarzalny urok.
🌳 Harmonia wnętrza łączy się tu z otaczającą naturą, tworząc idealne warunki do regeneracji i zanurzenia się w chwili obecnej.
✨ „Dom Czakr” czeka, by podzielić się swoją magią z każdym, kto przekroczy jego próg! ✨
Formularz rezerwacji
Rozpocznij podróż ku harmonii ciała i ducha.